ペルー原産のアブラナ科植物。
高度4000ｍ級の高原地帯で栽培。根菜類にしては、タンパク質の含有率が高く、アミノ酸のバランスが良い。ビタミン・ミネラルも豊富で、鉄や亜鉛は他の根菜類の数倍から数十倍含む。
現地では、滋養強壮のための民間薬として使われてきた。乾燥粉末や抽出エキスはサプリメントに。有効成分は、辛味成分ベンジルイソチオシアネートと考えられている。
精力アップ効果で認知度を上げたが、不妊症や更年期障害、冷え、月経不順、肌荒れといった、ホルモンバランスの乱れからくる不調全般を改善する。
（日経ヘルスサプリメント事典 2008版より）

・カルシウム　・鉄　・タンパク質　・亜鉛 ・アミノ酸

・栄養補給
・滋養強壮（精力）
・機能維持
・疲労回復に貢献（不妊治療）
・女性ホルモン産生調整
・美容美肌効果
・貧血予防